BOJONEGORO, iNews.id - Meski di sejumlah wilayah sudah mulai turun hujan, namun cuaca panas masih melanda sejumlah wilayah di Indonesia hingga akhir Oktober 2024.
Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) juga mengingatkan masyarakat untuk waspada terhadap risiko kesehatan akibat paparan panas yang berkepanjangan, seperti dehidrasi.
Nah, berikut rekomendasi minuman segar Nusantara yang dilansir dari laman Instagram @kemenparekref.ri, untuk menghadapi hari-hari yang cukup panas.
1. Es Doger
Es doger ini merupakan singkatan dari Dorong Gerobak. Es ini merupakan Pesta Rasa yang Bikin Nagih. Bagaimana tidak, dalam satu porsi es doger terdapat kelapa muda, tape ketan, roti tawar, sampai sirup merah yang dijamin segar banget. Ditambah es serut yang bikin suasana makin adem, es doger cocok banget buat nemenin kamu di hari yang panas.
2. Es Dawet Ayu
Es dawet ayu, minuman khas dari Jawa yang gak pernah gagal bikin adem ini punya rasa gurih dan manis yang nagih. Dawet dari tepung beras, kuah santan, gula merah cair, plus es serut, bikin rasanya unik waktu diseruput.
3. Es Pisang Ijo
Es pisang ijo ini merupakan kuliner asli dari Makasar. Pisang yang dibalut adonan hijau ini bukan cuma enak dilihat, tapi juga manis dan gurih. Disajikan bareng bubur sumsum, sirup merah, dan es serut, jadian yang jadi ikon Makassar ini selalu sukses mengobati rasa haus di hari panas.
4. Es Teler
Kamu butuh yang segar dan komplit? Es teler jawabannya! Kombinasi alpukat, kelapa muda, nangka, dan kolang-kaling dalam santan manis dan susu kental bikin rasanya kaya banget.
5. Es Le Boh Timon
Es Le Boh Timon berasal dari Aceh, ada sajian segar dari mentimun serut yang dipadu dengan sirup manis, air jeruk nipis, biji selasih, dan es batu. Segarnya minuman ini cocok banget buat ngadem di siang hari.
Meski banyak pilihan menu minuman yang menyegarkan, tapi tetap jaga cairan tubuhmu dengan minum air putih minimal 8gelas sehari.
Editor : Arika Hutama
